Самопомощь в лечении наркозависимости: техники и методы

Эффективным лечение наркозависимости может быть только при условии наличия у самого больного мотивации на выздоровление. Затуманенный принимаемыми ПАВ мозг не способен адекватно воспринимать информацию, поэтому наркоманы часто не осознают серьезность проблемы. И даже при осознании себя зависимыми они отказываются от терапии в стационаре, поскольку считают себя способными вылечиться дома. Это мнение ошибочно и в долгосрочной перспективе приводит к срывам, прогрессии болезни, передозировкам и смертельному исходу. Существуют методики удержания от аномальной тяги, но они применяются уже после детоксикации и реабилитации, чтобы предупредить срывы. В центре «Лидер РЕХАБ» есть возможность пройти комплексное лечение наркомании Одесса с гарантией успешного результата и всесторонней последующей поддержкой. Обращайтесь к профессионалом, если хотите избавиться от аддикции окончательно!

Понимание Сущности и Механизма Наркозависимости

Признание себя больным и осознание рисков, сопряженных с приемом марихуаны, героина, кокаина, спайса, солей, амфетамина и подобных веществ – первый шаг на пути к восстановлению. Под влиянием ПАВ центральная нервная система начинает работать со сбоями, поэтому необходимо приложить усилия для объективной оценки ситуации. Помочь могут родственники, нарколог и психолог, хотя некоторые пациенты самостоятельно приходят к мысли о важности лечения после передозировки или резкого ухудшения самочувствия.

Основные моменты, которые наркоман должен осознать:

• наркозависимость является болезнью, соответственно, составлением программы лечения и отслеживанием динамики изменений должен заниматься врач;
• при аномальном увлечении психостимуляторами патологическая тяга формируется не только на физиологическом, но и на психологическом уровне;
• недостаточно вывести из организма токсины или закодироваться, чтобы стать здоровым;
• рано или поздно наркозависимость приведет к смерти, если не начать комплексное лечение;
• болезнь способна в любой момент вернуться, поэтому необходимо принимать меры для противодействия деструктивным мыслям.

Специалисты выделяют следующие стадии восстановления пациентов с наркоманией после детоксикации:

• общее физическое благополучие;
• разделение внешнего и внутреннего психологического мира в рамках рутинной деятельности;
• появление внутренних конфликтов;
• выставление личностных границ;
• принятие ответственности;
• ведение диалога внутри себя;
• переосмысление жизненных принципов;
• обретение уверенности в отказе от ПАВ;
• адаптация к существованию вне центра реабилитации.

Техники самоконтроля над тягой к Наркотикам

Без помощи нарколога вылечить наркомана Одесса нереально – это аксиома. Однако разработаны методики поддержания ментального и физического здоровья, которые можно применять в промежутке между детоксикацией и реабилитацией, а также после завершения лечения в стационаре. Самые действенные из них:

• ежедневный самоанализ;
• ведения дневника мыслей, эмоций и ситуаций;
• постановка краткосрочных и долгосрочных планов;
• визуализация жизни без наркотиков;
• посещение групп анонимных наркоманов;
• составление баланса утрат и выгод жизни без психоактивных веществ;
• тренировка полезных привычек, в частности, регулярные занятия спортом;
• фиксация успехов на разных этапах выздоровления;
• поиск безопасных источников позитивных эмоций;
• исключение ситуаций, в который есть риск приема ПАВ;
• отказ от контактов с прошлыми друзьями;
• загруженность в течение дня;
• отслеживание достаточности сна и отдыха;
• сравнение текущей и прошлой жизни с выпиской основных плюсов.

Достичь пролонгированного результата удается, если поддерживать высокий уровень мотивации на ведение здорового образа жизни, планировать будущее, признавать собственные успехи и неудачи, а также обрести внутреннее спокойствие.

Профессиональная помощь и лечение: Реабилитация с Наркологом

Внутренне работать над собой обязательно должен любой наркоман, однако обойтись одними только техниками самоконтроля при столь серьезном заболевании не получится. Требуется полноценное лечение наркомании, которое включает:

• обследование внутренних органов и систем;
• консультацию нарколога и психотерапевта;
• удаление токсинов и стабилизацию физического состояния;
• купирование абстинентного синдрома;
• психокоррекционный курс;
• занятия по социальной адаптации.

У нас в центре лечение наркозависимости в Одессе проходит на условиях стопроцентной конфиденциальности, с применением современных методик и препаратов, так что вы можете рассчитывать на отличные результаты – звоните прямо сейчас по номеру +380 (50) 93-33-260 для консультации!